導(dǎo)語(yǔ)：在人的一生中，睡眠的時(shí)間超過(guò)三分之一，頭部靠在枕頭上的時(shí)間也是相對(duì)較長(zhǎng)，用戶們都非常清楚，睡眠是一定要靠枕頭的，但是某一些用戶就喜歡不用枕頭便睡覺(jué)，尤其是一些身患有脊椎病的用戶，總是認(rèn)為患有勁椎病的用戶就應(yīng)該不用枕頭睡覺(jué)，那么不用枕頭睡覺(jué)真的好嗎?對(duì)勁椎病用戶好嗎?這些都是不少用戶們一直憂慮的問(wèn)題，小編今天的文章就是幫助用戶們解決這些問(wèn)題，希望用戶們喜愛(ài)。

一、不用枕頭睡覺(jué)好嗎?

小編可以準(zhǔn)確的告訴大家，不要枕頭睡覺(jué)對(duì)人體很不好。一旦不用枕頭睡覺(jué)，頭部的位置就會(huì)相對(duì)比心臟較低，這樣血液就會(huì)給更快的流入心臟部位，導(dǎo)致頭部的血液循環(huán)變低，管壁會(huì)受傷，第二天醒過(guò)來(lái)人們發(fā)現(xiàn)自己頭暈胸悶，估計(jì)就是不枕枕頭的原因了。

不僅如此，用戶們不用枕頭睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致血管飽滿度增加，這樣的話流入頭的血液的變多了，睡眠質(zhì)量也被嚴(yán)重的影響，而枕頭就是為了幫助我們抬高自己的頭部，避免下半身血液流通不順暢，形成落枕，讓它變成身體一個(gè)嚴(yán)重的重?fù)?dān)。

二、勁椎病患者不用枕頭好嗎?

對(duì)于頸椎病患者來(lái)說(shuō)，不用枕頭睡覺(jué)是很不適合的一件事，長(zhǎng)期不用枕頭睡覺(jué)，那么原本彎曲的頸部會(huì)變得筆直，導(dǎo)致了頸椎的損傷，會(huì)過(guò)度的牽拉頸部的肌肉，長(zhǎng)期以往會(huì)形成駝背，對(duì)頸椎病更加不利。

同時(shí)，而頸椎病患者使用的枕頭也是要精挑細(xì)選，最好是能夠良好的保證頸部生理曲線的正?；《?，所以在挑選的時(shí)候，一般的枕頭也會(huì)導(dǎo)致頸部的不適。

三、不用枕頭的好處

上述中小編說(shuō)了那么多不用枕頭的壞處，那么不用枕頭是不是就只有壞處沒(méi)有好處呢?任何事物都有兩面性，而不用枕頭對(duì)我們?nèi)梭w也是有一定的好處的。

不用枕頭睡覺(jué)可以較大力度的幫助我們?nèi)梭w矯正身體和頸椎的形狀，很好的舒緩了背部的疲憊狀態(tài)。不僅如此，不用枕頭睡覺(jué)還可以讓大腦得到更充足的休息。但是這也好處也相當(dāng)于是壞處的另一種說(shuō)法，怎么理解就要看用戶們了。

以上就是小編為大家介紹的關(guān)于不用枕頭的幾個(gè)觀點(diǎn)，幫助用戶們解決不用枕頭好不好的疑惑，希望小編的文章能夠幫助大家。