????“快使用雙截棍 哼哼哈兮....”周杰倫的《雙截棍》這首歌相信很多80.90后都非常的熟悉，也因為這首歌的關(guān)系，讓人們對于雙截棍的關(guān)注開始上升，越來越多的人也開始玩雙截棍、練雙截棍等。想要玩雙截棍，就需要買一副雙截棍，在此之前人們會先關(guān)注它的價格。那么，雙截棍價格是多少?會不會很貴呢?一起來看看。??

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雙截棍價格：32元、38元、25元、30元、38元、40元、19元、50、100元等價格都有。

雙節(jié)棍又名二節(jié)棍、雙截棍、兩節(jié)棍、二龍棍，是中國古代流傳下來的一件奇門武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟練后有如兩臂暴長，如虎添翼。

使用雙截棍注意事項

(一)必須做好準(zhǔn)備活動

在正式練習(xí)或比賽之前，我們所進(jìn)行的各種身體練習(xí)叫做準(zhǔn)備活動。其目的是使身體代謝水平提高，體溫上升，提高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平，促進(jìn)參與運動有關(guān)中樞間的協(xié)調(diào)，提高身體機(jī)能水平，進(jìn)入工作狀態(tài)。所以必須要做好準(zhǔn)備活動，才能有效的避免受傷。

(二)清掃整理練習(xí)場

一定要做好練習(xí)場地的清掃、整理工作。拿走障礙物，以便于練習(xí)。

(三)要量力而為

勉強(qiáng)的練習(xí)不但效果不佳，也是造成傷害和生病的原因。應(yīng)根據(jù)個人技術(shù)熟練程度、體力以及年齡的差異來安排練習(xí)的內(nèi)容。練習(xí)的量和強(qiáng)度應(yīng)逐漸提高。

(四)貴在認(rèn)真

練習(xí)時必須以充沛精力認(rèn)真的態(tài)度習(xí)練每一動作。做到全神貫注，一絲不茍。否則，就會加深疲勞，出現(xiàn)意外傷害。

(五)要有充足的營養(yǎng)和睡眠

年輕人只要營養(yǎng)足、睡眠夠，就能接受嚴(yán)格的訓(xùn)練。忽視此點有時會造成難以想像的結(jié)果。夏天、嚴(yán)冬的訓(xùn)練要特別注意切實遵守。

(六)必備醫(yī)療藥品和學(xué)會急救方法

練習(xí)二節(jié)棍時常見的外傷有扭傷、肌肉裂傷或斷裂、肌腱斷裂、骨折等。準(zhǔn)備藥品會急救方法，以便自我處理簡單的外傷。但若遇到不知如何處理的外傷時，應(yīng)及早就醫(yī)，以免延誤醫(yī)治。

雙截棍價格并不會很貴，具體價格的多少，還需要根據(jù)雙截棍材料而定，不同的材料相差價格甚大。在剛開始練習(xí)雙截棍的時候，建議最好找塑料等軟軟的雙截棍，等自己來能熟練使用了雙截棍后，再使用木棍、鋼鐵制品，這樣在使用雙截棍的時候才不會誤傷到自己，給自己帶來比較大的麻煩和危害，同時在練習(xí)時也要避免傷人。