隨著人們生活水平的不斷提高，人們越來越懂得享受了，養(yǎng)生意識也更加重了。汗蒸房是一個養(yǎng)生的好去處，也是大家都非常熟悉的一個地方。洗完澡去汗蒸一會，不僅僅舒服，更能為我們排毒。在汗蒸房之前還有一種叫做光波浴房也非常受大家歡迎。那它們兩個之間有哪些不同點呢?今天小編就來為大家介紹一下，具體從以下幾方面說起。

區(qū)別:

第一點，就是外形設(shè)計和選用的木材，無論是外形還是選用的木材上，汗蒸房采用頂端的材料，而且都有專業(yè)的設(shè)計師，設(shè)計理念新穎。

第二點，就是發(fā)射源不同，一般的遠(yuǎn)紅外光波浴房，大都是采用廉價的紅外線陶瓷管發(fā)射，散發(fā)出來的遠(yuǎn)紅外線，波段很寬，不僅會含有一些對人體有害的物質(zhì)，也會讓人有種烘烤的感覺;而汗蒸房采用的是電氣石，它能夠發(fā)射出符合人體所需要的遠(yuǎn)紅外線，且表面溫度低，使用時溫暖舒適。特別適合中老年及女性朋友使用。

第三點，就是發(fā)射方式不同，汗蒸房采用的發(fā)熱方式是全方位照射，將人整個籠罩在遠(yuǎn)紅外線的沐浴中，讓人有沐浴在陽光中的感覺;一般的光波浴房中，大多數(shù)都是單面散射，只能輻射人的正面或者背面，而且局部溫差大，讓人感覺不舒服。 以上就是內(nèi)容就是今天源之潤要跟大家分享的關(guān)于汗蒸房和光波浴房之間的區(qū)別。

汗蒸的作用：

1、汗蒸令水分子活性化，提高身體的含氧量。遠(yuǎn)紅外線能使水分子產(chǎn)生共振，變成獨立水分子(即兩個氫分子和一個氧分子結(jié)合)，細(xì)胞因而能恢復(fù)活力。

2.改善微循環(huán)系統(tǒng)。獨立水分子可自由出入細(xì)胞之間，再透過共鳴共振，轉(zhuǎn)化為熱能，令皮下深層的溫度微升，有活血之作用，減輕骨骼關(guān)節(jié)疼痛。

3.遠(yuǎn)紅外線能凈化血液，促進新陳代謝，減輕肝臟及腎臟的負(fù)擔(dān)。

4.恰好比體溫上升1°C左右，這樣除了汗腺或皮脂腺會出汗外，連皮下脂肪也會與汗液一起流出來，故可利用出汗，達(dá)到輔助減肥的目的。

5、最重要的是遠(yuǎn)紅外光照射可增強脾胃的消化功能，排除體內(nèi)淤積之油膩、肥甘難化之物，為減肥提供增強效益。

以上就是介紹的關(guān)于光波房和汗蒸房的區(qū)別介紹，大概就是以上三個方面了吧。小編也在這告訴大家，洗完澡以后經(jīng)常汗蒸可是非常有好處的呢，不僅僅可以促進我們的新陳代謝，而且對于愛美的女士來說，經(jīng)常汗蒸也是可以美容減肥的，這也間接的算是養(yǎng)生的一個重要的步驟哦。大家可以去試試哦，趕緊很棒的。