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這樣的臥室，讓你痛快睡個(gè)好覺

時(shí)間 : 2024-11-21

現(xiàn)在忙碌的生活中，每天最宏偉也最奢侈的愿望，怕就是睡個(gè)痛快的好覺了！翻來覆去睡不著時(shí)你有沒有想過，臥室的模樣也會(huì)影響你的睡眠。想自己舒舒服服睡得更好，想守護(hù)家人平和幸福的睡顏，不如試試以下4種裝修方法吧。

藍(lán)色微風(fēng)般地吹皺海面，將翻滾的海浪聲一波一波送到你的耳邊，陪你輕松如夢(mèng)。英國一連鎖酒店針對(duì)超過2000個(gè)對(duì)象進(jìn)行調(diào)研，發(fā)現(xiàn)住在藍(lán)色臥室的對(duì)象睡眠質(zhì)量最高——每晚睡眠時(shí)間接近8小時(shí)。試試把墻面刷成淺藍(lán)色，讓顏色的魔法許你夜夜好眠。

與顏色類似，燈光也在不知不覺中影響你的情緒。臥室內(nèi)適合采用柔和的燈光：與日光不同的強(qiáng)度與明度，會(huì)提醒你的神經(jīng)與身體入夜。嵌入吊頂?shù)臒魩l(fā)著柔和的光，能撫平你情緒的波動(dòng)；暖黃色的床頭燈陪你在睡前享受一段輕松的閱讀時(shí)光。