床是我們每個人睡覺必備的家具，人們在家具城選購床的時候，就會發(fā)現(xiàn)床的分類其實特別多，按照床的形狀來分，床可以有長方形的床，也可以有圓形的床，而按照床的風(fēng)格來分，床又有中式的床、歐式的床以及美式的床，還可以按照制作床的材質(zhì)來劃分，但是這幾種劃分的情況我們今天都不提，我們今天主要是按照床的軟硬度來為大家講解，我們介紹的軟床和硬床誰更好。

硬床的優(yōu)點

支撐性好:既然要判斷睡軟床好還是硬床好，那少不了要把軟床硬床的優(yōu)缺點拿出了比較一番，那硬床有些什么優(yōu)點與缺點呢?我們知道，較硬的的床可以使人體的背部肌肉維持休息的狀態(tài)，且硬床的支撐性比較好，所以，如果你覺得你容易腰酸，或者背部常常感覺疼痛的話，選擇硬床應(yīng)該是比較合適的。同時，成長期的兒童也適合睡硬床，這樣可以防止兒童成長期脊椎變形等問題。

硬床的缺點

我們在硬床上睡覺的時候，人體的腰椎和床之間會出現(xiàn)一些空隙，腰部位置也沒有相應(yīng)的支撐，且腰椎過分的突出更容易讓人感覺腰酸背痛，如果人太瘦的話，身體的脂肪和肌肉不能夠阻隔個頭和床板的摩擦，與硬床接觸的人體部分和骨頭會產(chǎn)生不同程度的疼痛感，所以，瘦人非常不適合睡硬床。就這一方面，大家對到底是睡軟床好還是硬床好應(yīng)該有個比較了，下面咱再接著看!

軟床的優(yōu)點

其實在我們生活中，睡軟床人群相當(dāng)多，不對，應(yīng)該說基本上人們都是睡的軟床。這么多人選擇睡軟床那應(yīng)該證明了軟床有著非常明顯的優(yōu)勢與優(yōu)點吧?這些優(yōu)點與優(yōu)勢是什么呢?不用小編我多說，大家也應(yīng)該想到了吧，那就是舒適性了!的確，軟床能給予人體一種非常舒適輕松的感覺，不僅可以幫助我們睡眠，半靠于軟床靠背上看書、看電視也是一件非常愜意的事情，所以，大家覺的是睡軟床好還是硬床好呢?

軟床的缺點

我們在睡覺的時候，人體貼在床上的點并不是出于一條水平線上，人體的頭部和臀部較之于其他部位要重一些，下陷的幅度也大一些，所以，睡軟床會讓我們?nèi)梭w的脊椎彎曲度加大，仰臥時的脊椎或者側(cè)臥時的腰椎等部位得不到有力的支撐，因此，睡下幾個小時會讓人感覺疲憊不堪，肥胖的人睡軟床對脊椎神經(jīng)的傷害更大。比較之下，想必大家對睡軟床好還是硬床好已經(jīng)有了一個權(quán)衡。

其實我們在生活中經(jīng)常能夠看到專家建議青少年多睡硬床的叮囑，因為青少年正處于骨骼生長發(fā)育的黃金時期，而硬床是能夠幫助他們的骨骼塑形的，所以青少年最好還是睡硬床，而成年人就可以按照自己的喜好去選擇軟床和硬床了，如果人們喜歡床松松軟軟的感覺，那就可以選擇軟床，大家在選購家里的床的時候，除了要看軟硬度，品牌以及尺寸等信息最好都留意一下。