體內(nèi)濕氣過(guò)重，往往會(huì)讓人覺(jué)得乏力，食欲不振，手腳冰涼，皮膚瘙癢，這讓人很煩惱，中醫(yī)看來(lái)，肥胖也好，水腫也好，都是體內(nèi)有濕氣，夏天來(lái)了，有人不愛(ài)出汗，體內(nèi)濕氣會(huì)更重，濕氣嚴(yán)重者，早晨起來(lái)以后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼皮腫得太厲害，或有下眼袋，照鏡子會(huì)發(fā)現(xiàn)舌苔后膩，舌體胖大，或舌邊緣有明顯的齒痕，到吃飯的時(shí)候沒(méi)有食欲。接下來(lái)小編給大家詳細(xì)的介紹一下除濕氣的方法。

除濕氣的方法

除濕氣的方法—房間濕氣的危害

如果房間內(nèi)濕氣太重，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)嚴(yán)重危害到身體的健康。輕的會(huì)出現(xiàn)皮膚濕疹、嚴(yán)重的會(huì)得關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

除濕氣的方法—房間濕氣的去除辦法

木炭除濕也是一種很有效的除濕方法，現(xiàn)在有很多售賣(mài)的除濕盒，大多都是碳的，這是一種很好的除濕方法，但是這種除濕方法只是用于小空間，如衣櫥、儲(chǔ)物柜等地方，這種除濕盒能夠有效的吸除濕氣，并且還能夠有效的去除異味。

石灰除濕，石灰具有很強(qiáng)的吸濕效果。如果室內(nèi)潮濕的面積很大，可以買(mǎi)包石灰將其灑在潮濕的地方，過(guò)些時(shí)間再將其掃除，能很有效的去除潮濕地方的濕氣，再將剩余的石灰用小袋子裝好，置于角落也能去除房間的濕氣。

空調(diào)吸濕，有空調(diào)的家庭可以巧妙的利用空調(diào)來(lái)去除濕氣，空調(diào)是我們用來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的，在較為潮濕的季節(jié)里，我們也可以將它當(dāng)做烘干機(jī)來(lái)使用，能夠有效保證室內(nèi)的空氣濕度不會(huì)太大。其實(shí)在生活中我們還是可以用很多小東西來(lái)除濕的，比如我們經(jīng)常購(gòu)買(mǎi)食物里的干燥劑可以將它手機(jī)起來(lái)，然后將收集來(lái)的小到干燥劑活是木炭裝在袋子里同樣是一個(gè)既便宜也有效的除濕方法。

日常注意不要在房間內(nèi)噴灑水，除此還可以在房間內(nèi)使用電油汀，電暖燈等，讓房間內(nèi)溫度升高，或者燒些木炭等，加溫后使房間內(nèi)水汽無(wú)法凝結(jié)，從而減輕室內(nèi)濕度。燒木炭要注意通風(fēng)，使用電暖燈要關(guān)好門(mén)窗。另外，買(mǎi)來(lái)的一些食品鞋盒內(nèi)會(huì)有小袋干燥劑，可以收集起來(lái)，放置正在房間內(nèi)。更簡(jiǎn)單粗暴的方式是在衣柜內(nèi)放容易潮掉的蘇打餅干，或者點(diǎn)支香薰燈。還有很多電器類(lèi)鞋也需要保持干燥。

以上就是小編為大家?guī)?lái)的除濕氣的的方法。相信大家看了以后知道該怎么除濕氣了吧。濕氣嚴(yán)重的話會(huì)嚴(yán)重影響大家的身體，所以大家應(yīng)該重視起來(lái)除濕氣的方法，現(xiàn)代人動(dòng)腦多、體力消耗少，加上長(zhǎng)期待在密閉空調(diào)內(nèi)，很少流汗，身體調(diào)控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何的運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。掌握了除濕氣的方法就能很好解決了。