很多MM周末一般都是坐在沙發(fā)上邊吃邊看電視，這樣是很容易發(fā)胖的哦。最近小編為大家淘到一個關于坐沙發(fā)可以減肥的妙招，哈哈，從此媽媽再也不會擔心我肆意張肉肉了?？旄【巵砜纯?，坐著原來也可以減肥!

沙發(fā)減肥法：

動作一：坐在沙發(fā)邊緣,雙手肘部撐在沙發(fā)上,肩背緊靠沙發(fā)背,雙腿做蹬自行車狀,腿與身體的角度視個人情況而定,做20-30次。

動作二：雙臂屈肘呈90度貼于沙發(fā)上,雙腿伸直,前腳掌撐住沙發(fā),身體保持水平,收腹,臀部微微上翹,保持15-20秒,做3-4次。

動作三：坐在沙發(fā)上,雙腿并攏,雙手在胸前抱住一個靠墊幫助保持平穩(wěn),雙腿微屈盡量收于胸前,保持10-15秒,做6-8次。

感覺選沙發(fā)好多細節(jié)要知道哦!現(xiàn)在知道還不晚呢，好東西一起分享嘛!還學到了減肥技能，真好哦!

今天我們一起來了解一下如何選購一款新意的布藝沙發(fā)吧!聽說坐沙發(fā)還可以減肥哦!趕緊get一下新技能吧!

布藝沙發(fā)主要是指主料是布的沙發(fā)，經(jīng)過藝術(shù)加工，達到一定的藝術(shù)效果，滿足人們的生活需求 。一般來說，印花圖案的單薄面料因工藝簡單而價格便宜;而花紋等圖案屬于機織上去的，則較為厚實，也較高檔。

布藝沙發(fā)按材料分為：純布藝沙發(fā)和皮布結(jié)合沙發(fā)。按款式分為：休閑布藝沙發(fā)和歐式布藝沙發(fā)。

1、純布藝沙發(fā)：是指沙發(fā)的面料全部采用布料(如：混紡 棉麻 麂皮絨等等)

2、皮布結(jié)合沙發(fā)：布沙發(fā)是指沙發(fā)的面料采用布料.牛皮.仿皮組成。

3、休閑布藝沙發(fā)：設計比較適合年輕人，設計比較符合現(xiàn)代社會，設計比較超前，沙發(fā)色彩豐富，款式多樣，挑選余地大。適合現(xiàn)代裝修風格。

4、歐式布藝沙發(fā)：款式比較大，有局限性，具有歐陸風格，一般都是仿照法國、英國等地方的風格來設計。

購買時必須與裝修配套，否則風格不一致，使整個客廳不倫不類。沙發(fā)選購首要的就是舒適性。其坐面與靠背均應以適合人體生理結(jié)構(gòu)的曲面為好。如果居室面積較小，兼?zhèn)渥P功能的沙發(fā)床是一個不錯的選擇。

其次因人而異。對老年人來說，沙發(fā)坐面的高度要適中，若太低了，坐下、起來都不方便;對新婚夫婦來說，買沙發(fā)時還要考慮到將來孩子出生后的安全性與耐用性，沙發(fā)不可能有尖硬的棱角，其顏色也應鮮亮活潑一些。

最后與客廳的裝飾風格及其他家具相協(xié)調(diào)。沙發(fā)的面料、圖案、顏色往往對居室風格起主宰作用，所以先選購沙發(fā)，再購買其他客廳家具不失為一個明智之舉。

舒適第一，要坐得舒服，沙發(fā)的各部位尺寸應符合人體工程學要求。沙發(fā)的材質(zhì)以天然材質(zhì)為最佳。布藝沙發(fā)的面料應盡可能選擇全棉制品，以保證其舒適度及耐久度。框架的材料最常見為木材，此外富有現(xiàn)代感的金屬框架也逐漸流行。