現(xiàn)代社會(huì)人們的工作量逐漸加大，坐的時(shí)間越來越長(zhǎng)，工作時(shí)間越來越長(zhǎng)，隨著年齡的增長(zhǎng)，人們?cè)桨l(fā)的感覺到腰部的損傷。許多長(zhǎng)期坐辦公室的人都會(huì)有腰酸背痛的情況，為了緩解這種情況，許多人會(huì)選擇一款腰枕來緩解腰部勞累，所以，腰枕便逐漸成為必不可少的護(hù)腰用品。那么，關(guān)于腰枕的作用是什么?就有很多人會(huì)問到，不知道如何選擇合適自己的腰枕，所以，今天我們就一起來詳細(xì)的了解下腰枕的相關(guān)知識(shí)吧。

腰枕的作用-維持腰枕正常

首先我們需要了解的是腰枕擺放的位置，腰枕一般是辦公者坐著時(shí)擺放在后腰位置的區(qū)域的物品，腰墊枕可以維持腰椎呈生理前凸姿勢(shì)，緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸，保證腰肌松弛，在夜間得到充分休息，鞏固已取得的療效。腰肌放松后，其血液流暢度也得到改善，有利勞損的腰肌逐步得到組織修復(fù)，增強(qiáng)肌力與肌張力，利于次日活動(dòng)。這也是保證辦公者長(zhǎng)期坐在辦公桌前，腰肌不受損傷的一個(gè)最為有效的做法。

腰枕的作用-修復(fù)骨折

由于腰枕是放置在后腰部分的軟硬適中的物品，對(duì)腰椎的糾正有很好的作用。還有一些患了腰椎病的患者，對(duì)于腰椎和下胸椎壓縮性骨折，腰下墊枕還有促進(jìn)骨折逐步復(fù)位，減輕創(chuàng)傷性腰痛的作用。但是，這類患者的選用腰枕時(shí)需要特別注意腰枕的材質(zhì)和尺寸，根據(jù)醫(yī)生的叮囑來選擇合適材質(zhì)的產(chǎn)品，其中記憶腰枕是比較合適的選擇，這種腰枕能軟硬程度比較好，保護(hù)患者腰部的同時(shí)能促進(jìn)患者的受傷處更快愈合。

腰枕的作用-降低腰枕壓力

腰突癥患者經(jīng)常在腰下墊枕，可拉寬椎間隙，降低椎間盤壓力，消除對(duì)馬尾和神經(jīng)根的壓迫，進(jìn)而緩解腰腿痛。不僅僅是腰突患者墊腰枕能夠降低腰部壓力，甚至是一般的健康人如果能在腰部墊下腰枕，那么就會(huì)讓健康者的腰部減少壓力，保持健康的腰椎情況。

腰枕的作用-保護(hù)腰部

即使是健康人，我們也建議不妨試用腰下墊枕法睡眠。腰下墊枕的方法是：仰臥位，將一高約10厘米的軟枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位，調(diào)整至自己舒適、滿意為止。但必須匹配硬板床或硬席夢(mèng)思床。切不可睡鋼絲彈簧床或其他軟床，否則墊枕效果會(huì)抵消。開始時(shí)可能有些不習(xí)慣，貴在堅(jiān)持，至少墊枕1個(gè)月，才見顯效。待到腰腿痛癥狀明顯減輕或消失后，再撤去軟枕。不過硬板床則最好繼續(xù)睡下去。

  腰枕的作用好大，生活中非常適合上班族，腰枕作為居家、車載、辦公都不可缺少的一件物品，為我們的生活和工作帶來很大的舒爽度。這種枕頭設(shè)計(jì)非常適合腰部曲線，專門為腰部使用，是一種保護(hù)腰部不受傷害的重要物品。今天小編為大家介紹了腰枕的好處，告訴了大家腰枕會(huì)幫助你保護(hù)那里，大家是不是對(duì)于腰枕有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。