在炎熱的夏天，大家都喜歡睡涼席，但是涼席雖然很涼爽但也非常容易睡出“涼席病”，因?yàn)闆鱿诙於紩?huì)被收起來(lái)放在陰暗的角落里，然后在夏天拿出來(lái)睡的時(shí)候經(jīng)常第二天早上發(fā)現(xiàn)身上有很多紅疙瘩，其實(shí)這些都是在涼席中的螨蟲導(dǎo)致的，一旦人體中的汗液將我們睡得涼席變潮，螨蟲就會(huì)在涼席上開(kāi)始大量的進(jìn)行繁殖，那么涼席上的螨蟲應(yīng)該如何去除呢?

1.把涼席鋪平，毛巾打濕擰干至不再滴水

涼席鋪平方便操作， 把毛巾拿去過(guò)濕水，把整個(gè)毛巾濕潤(rùn)以后，然后把水?dāng)Q干，多余的水分?jǐn)Q掉，直到擰不出水的狀態(tài)，但是毛巾還是濕的。

2.把電熨斗轉(zhuǎn)到蒸汽模式

電熨斗轉(zhuǎn)到蒸汽模式，溫度選擇最高檔。

根據(jù)科學(xué)研究數(shù)據(jù)表明螨蟲最適宜生產(chǎn)的條件是溫度17到30度，相對(duì)濕度是75%到80%，

當(dāng)溫度高于55度時(shí)，10分鐘以上就可以殺死所以的螨蟲，我們就是利用電熨斗的高溫來(lái)殺死螨蟲

3.用濕毛巾將電熨斗包裹起來(lái)

用包裹起來(lái)的電熨斗來(lái)回的熨燙涼席，高溫蒸汽可以通過(guò)毛巾的縫隙到達(dá)涼席表面，這樣既可以殺死螨蟲，又不會(huì)損壞涼席

要提醒您的是要保持電熨斗停留在每個(gè)部位的時(shí)間久一些，這樣就可以徹底殺死螨蟲了

4.毛巾上附著的臟東西適當(dāng)?shù)臎_洗下

在涼席上來(lái)回的熨燙后毛巾上會(huì)附著上臟的東西， 這個(gè)時(shí)間可以把毛巾沖洗下，擰干直到擰不出水的狀態(tài)，再接著熨燙涼席。

當(dāng)螨蟲所處的溫度高于55度時(shí)，就會(huì)迅速死亡，所以用濕毛巾包裹高溫的電熨斗來(lái)回的熨燙涼席，不但可以殺死螨蟲。毛巾的特殊構(gòu)造還可以把死亡的螨蟲尸體和螨蟲卵從涼席的縫隙中一起順帶出來(lái)。

5.可以定期清理

建議一個(gè)月一次，遠(yuǎn)離螨蟲危害

6.如果沒(méi)有電熨斗也可以直接用開(kāi)水擦拭

雖然效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如電熨斗好，也不方便。但也是一種方法。

怎么判斷自己螨蟲過(guò)敏了?大家可以看看這些細(xì)節(jié)：

1、皮膚逐漸變 粗糙、暗淡、發(fā)黃、油膩，并有脫皮的現(xiàn)象。

2、早晨起來(lái)用柔軟的紙，輕擦 鼻翼兩側(cè)或額頭有油脂滲出。

3、毛孔逐漸變粗變大，鼻部周圍毛孔有 黑頭并不斷增多。

4、臉上痘痘、粉刺、痤瘡、丘疹反復(fù)發(fā)作，皮膚敏感。

5、前胸后背生出紅色小疙瘩、瘙癢。

6、雞皮膚、毛囊炎、毛囊角化、皮膚炎等皮膚病。

7、出現(xiàn)脫皮、斷發(fā)、頭發(fā)分叉、頭皮屑增多等現(xiàn)象。

8、在夜間面部有瘙癢感，睡覺(jué)前后身體各處出現(xiàn)瘙癢等各種不適的癥狀。

除螨蟲必知：

居室要經(jīng)常清潔除塵，床單、被褥、枕芯、地毯等要經(jīng)常清洗，并在陽(yáng)光下曝曬。也可在60℃以上的熱水清洗。 

  定期對(duì)沙發(fā)、地墊、地板縫等用吸塵器進(jìn)行吸塵處理，臥室最好不要鋪地毯。

居室要常開(kāi)門窗通風(fēng)采光，保持室內(nèi)空氣清新干燥，清掃居室時(shí)最好濕式清掃，避免揚(yáng)塵。

在 洗澡間、廚房等陰暗潮濕的角落，可以經(jīng)常噴灑一些有機(jī)磷殺蟲劑。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤換洗衣物，不要共用毛巾和臉盆等用具。

要注意家中飼養(yǎng)的寵物衛(wèi)生，不要與寵物過(guò)分親近，接觸寵物后要及時(shí)洗手。

家里的棉被、床墊、枕套等聚集了大量的螨蟲和螨蟲尸體，這些都是強(qiáng)烈的過(guò)敏源。必須使用防螨布料進(jìn)行包裹，而傳統(tǒng)的防螨布料都是化學(xué)藥劑浸泡過(guò)的藥物防螨，往往洗過(guò)幾次之后就失去了防螨效果。 必須選用物理防螨布料，物理防螨布料的間隙很微小，螨蟲和螨蟲的尸體是過(guò)不去的。

大家記住以上幾種方法了嗎?其實(shí)方法都是非常簡(jiǎn)單的，最后小編要提醒大家的是在每年夏季使用涼席之前要好好的清洗，還要為認(rèn)認(rèn)真真的去涼席上的螨蟲，在使用的時(shí)候呢也定期按照上面的方法為涼席殺菌，基本上是一周一次為好，為了自己家人的健康希望大家都能夠記住，在夏季的時(shí)候涼席雖然很舒服但是千萬(wàn)不要再睡出涼席病咯。