經(jīng)常在書桌前面學(xué)習(xí)和工作的朋友，一定都會在書桌臺燈方面的選擇下一定的工夫，因為普通的臺燈經(jīng)過長久的使用，會使得我們的視力大受影響，甚至?xí)虼嗽斐裳鄄科诘鹊纫恍┪：π缘膯栴}和現(xiàn)狀，所以最好有條件的話，可以選擇技術(shù)規(guī)模的廠家推出來的護眼燈臺燈，顧名思義它們的燈光更加柔和，一般來說還支持進行光照強度的調(diào)整，有興趣朋友可以一起綜合了解以備不時之需。

一、臺燈護眼燈有哪些

1、高頻燈

中國電網(wǎng)的交流電為50Hz，其電壓波形每秒變化50次，而電壓幅度的變化頻率為電壓波形變化頻率的2倍，即100次/秒。直接使用交流電的熒光燈(日光燈)，其光亮隨燈管兩端的電壓幅度變化，所以會閃爍，閃爍頻率與電壓幅度變化的頻率相同，為100次/秒。人眼能感知的主要變化為30Hz以內(nèi)，燈光每秒100次的明暗交替變化雖不會被我們感知到，這些閃爍對于人眼有影響。如光亮?xí)r，眼中瞳孔會收縮;光暗時，瞳孔會放大。所以直接用交流電的日光燈對于眼睛有傷害。

高頻燈(如節(jié)能燈)中使用電子變頻器，將50Hz交流電變成高頻交流電(通常為30k-50kHz)，再用高頻交流電點燈。在高頻燈中，光亮每秒變化幾萬次，由于人眼來不及隨之變化，就感覺不到變化，因而就是“不變”了，達到護眼的目的。高頻燈的驅(qū)動電路會有30-50kHz的電磁信號，有人聲稱這對人體有害，但還沒有具體報道或數(shù)據(jù)證明，須進一步研究、核實。

2、電熱燈

普通白熾燈以及鹵素?zé)?halogen lamp)的光譜連續(xù)，最接近自然光譜，所以實際上也是一種“護眼燈”。而且，因為交流電先加熱燈絲，燈絲先發(fā)熱再發(fā)光，由于燈絲有熱容量，所以電源變化時，燈絲還仍然是熱的，明暗變化不會象熒光燈(日光燈)那樣明顯，但白熾燈的能效非常低，60W以上的白熾燈已經(jīng)被國家列為淘汰商品 。鹵素?zé)羰前谉霟舻母倪M版，在填充的惰性氣體內(nèi)添加微量鹵元素。與普通白熾燈相比，鹵素?zé)艟哂畜w積小、光效高，壽命長的優(yōu)點

3、UIV OLED臺燈

UIV OLED照明采用低壓直流供電，故基本沒有頻閃,并且無藍光紫外傷害，可以進行大面積OLED面板制造，是我國的重點研究計劃。 OLED照明既不需要將燈絲加熱到上千攝氏度發(fā)光，也不需要用汞蒸氣產(chǎn)生紫外線激發(fā)熒光粉發(fā)光。因為沒有電能量的多次轉(zhuǎn)換過程，OLED照明要比現(xiàn)在的節(jié)能燈還要節(jié)約大約60%至70%的電能。更重要的是，OLED照明在生產(chǎn)、使用過程中都不會產(chǎn)生污染[2] 。這化解了目前節(jié)能燈使用汞對環(huán)境的破壞風(fēng)險。據(jù)了解，1只普通節(jié)能燈的含汞量約5毫克，一旦滲入地下后即可造成上百噸水受污染。汞在常溫下即可蒸發(fā)，廢棄的節(jié)能燈管破碎后，瞬時可使周圍空氣中的汞濃度超標(biāo)上百 。一旦進入人體的汞超標(biāo)，就會破壞人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，甚至致人死亡。我國每年報廢的含汞照明燈數(shù)以億計，由于處置不當(dāng)而釋放到大氣、水環(huán)境中的汞量，高達數(shù)十噸

二、怎么購置?

消費者通常對臺燈的內(nèi)在技術(shù)(主要包括鎮(zhèn)流器，燈頭/燈管)不那么了解，在選購時往往眼花繚亂，有時只好憑價格、款式和顏色來進行取舍，有一定的盲目性。實際上，購買時只要注意如下幾點就行了：

第一要看光線，(1)亮度穩(wěn)定、無閃爍;(2)光線柔和;(3)光線比較均勻，不是很小的點光源;(4)燈具/燈罩設(shè)計合理，沒有眩光(眼睛看得到的亮點)，有些燈罩內(nèi)置格子狀反射器，有效降低了照明區(qū)域和非照明區(qū)域的對比度。

第二要看證件，產(chǎn)品合格證、安全證書要齊全，要有國家安全強制認(rèn)證的標(biāo)識 CCC，即常說的”3C”認(rèn)證標(biāo)志。這些證件實際上是專門機構(gòu)給消費者把關(guān)的方法。

第三看使用，使用和保養(yǎng)方法要簡便，便于更換燈頭，燈頭必須可以更換，且最好是常用的標(biāo)準(zhǔn)接口(如E27-粗燈頭，E14-細燈頭，G9/G4插腳燈珠，如下圖)，這樣萬一燈頭壞了，便于更換燈頭。

第四要看售后服務(wù)，而且一定要有的維修地址和電話。

選好燈固然重要，但還是要特別注意燈的使用方法，以確保眼睛的注視區(qū)域光線亮度和均勻度合適，不高也不低。

上文為大家推薦舉例說明的是關(guān)于臺燈護眼燈購置方面的分類介紹以及注意事項，由此入手可以得知一般來說合格的臺燈護眼燈對應(yīng)的光照強度是可以調(diào)節(jié)的，而且，它們還支持我們進行外觀樣式和尺寸規(guī)格方面的選擇，我們在篩選臺燈護眼燈的時候，最好可以綜合廠家技術(shù)規(guī)模的成熟角度，對比得出靠譜的方案。這樣的話，可以在最大程度上保障自己的視力免受影響，還能夠有效緩解眼部疲勞，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。