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  • 跑步和爬樓梯都能夠起到一定的鍛煉身體的作用，可以幫助我們身體的脂肪快速燃燒，但是說從對(duì)膝蓋的傷害上來講，跑步的傷害更小，爬樓梯由于重力和身體的重量對(duì)膝蓋造成了很大的影響，而且我們身體的其他部位不能起到幫助的作用。跑步是一種非常常見的有氧運(yùn)動(dòng)，他在現(xiàn)實(shí)的生活中有很大的應(yīng)用，無論是想減掉身上的脂肪還是說提高身體的免疫力，對(duì)于年輕人對(duì)于老年人都是通用的，所以說跑步他能夠起到更好的減脂肪的效果，因?yàn)榕懿轿覀兩眢w其他的部位也在協(xié)同工作，我們的手臂在擺動(dòng)，我們的腰部在發(fā)力，能夠讓我們的膝蓋減少壓力，傷害自然就小一點(diǎn)。爬樓梯雖然說也能夠達(dá)到減脂肪的效果，但是爬樓梯它更多的側(cè)重于無氧運(yùn)動(dòng)的相關(guān)訓(xùn)練，因?yàn)榕罉翘莸倪^程就是通過我們腿部的肌肉，把我們的身體送到更高處的過程，這種過程并不是我們身體的脂肪得到了快速燃燒，而是說我們身體的重量被送到了高處，我們的肌肉得到了更多的鍛煉，所以說爬樓梯會(huì)讓我們的膝蓋壓力很大，因?yàn)槲覀內(nèi)淼闹亓渴艿街亓Φ挠绊懚甲饔迷诹讼ドw上。
    已有 3 個(gè)回答
  • 樓主。你好。我家前段時(shí)間剛剛裝修完.我家裝修的時(shí)候就是想做專業(yè)樓梯踏步，我為了做這個(gè)專業(yè)樓梯踏步我去看了很多家網(wǎng)*、也去找了好幾家實(shí)體*去看和詢問。最后發(fā)現(xiàn)他們的款式*都不是很合適。最后我找到了樓上他家*，因?yàn)樗业馁|(zhì)量還有款式都很不錯(cuò)。希望我的回答可以叫你*。
    已有 2 個(gè)回答
  • 你好，常用的樓梯欄桿玻璃大多數(shù)都是鋼化玻璃材質(zhì)的，對(duì)于樓梯欄桿玻璃多厚，一般都是在3mm左右。當(dāng)然想要更安全點(diǎn)的話還有6mm等多種選擇。一般室內(nèi)的話比較常用的就是3毫米的！雖然普通玻璃也可以使用，但是安全度并不高，建議使用鋼化玻璃！
    已有 2 個(gè)回答
  • 那天我在一個(gè)朋友家里面做的這種別墅樓梯扶手實(shí)木，感覺他們這個(gè)非常的好，如果樓主要是喜歡的話，自己可以到網(wǎng)上去看一下，因?yàn)榫W(wǎng)上的東西比較齊全一點(diǎn)，而且價(jià)格也比較實(shí)惠，樓主也可以到你們附近的裝修公司去看一下。
    已有 2 個(gè)回答
  • 在前幾天我開始減肥的時(shí)候，已經(jīng)堅(jiān)持有一個(gè)月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯減肥嘛這個(gè)問題我還是有一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因?yàn)榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅(jiān)持。
    已有 2 個(gè)回答
  • 鄭州元洲裝飾保利嗯，其實(shí)袁州的牌子個(gè)人認(rèn)為還是不錯(cuò)的，因?yàn)樗呐谱右彩菄鴥?nèi)的一些知名*，并且現(xiàn)在袁州的價(jià)位也是比較物美價(jià)廉的，我們家前段時(shí)間買了很多裝飾品都是跟這兒買的，到現(xiàn)在為止沒有出現(xiàn)任何的質(zhì)量問題，希望我的回復(fù)可以幫到樓主。
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  • 我覺得這個(gè)安裝問題你應(yīng)該不用擔(dān)心。因?yàn)檫@個(gè)關(guān)乎到戶主的人身安全，安裝師傅是不會(huì)在這方面*的。樓梯扶手欄桿高度一般是在0.9米左右。到這個(gè)高度之后就可以保證基本的安全了，日常生活什么的都不會(huì)出現(xiàn)太大的問題。
    已有 2 個(gè)回答
  • 親愛的樓主你好，很高興能回答你的問題，我在前段時(shí)間剛剛裝修完，我家裝修的時(shí)候也想做樓梯，四方立柱為了做這個(gè)樓梯四方立柱我去了很多家網(wǎng)*去看，也去了很多家實(shí)體*去咨詢。我最后選擇樓上那家，因?yàn)樗业馁|(zhì)量都很不錯(cuò)。希望我的回答你可以*，希望你可以找到適合自己的。
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  • 室外樓梯設(shè)計(jì)可以采用指接板材或玻璃，直接板變形度很小，不容易開裂，而且有很高的承受能力，還有可以把樓梯下方做成儲(chǔ)物室，既顯得美觀，在選材上一定要選擇那些防滑抗磨損的建筑材料。最好將樓梯的踏步做圓角處理。
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  • 樓主。你好。我家前段時(shí)間剛剛裝修完.我家裝修的時(shí)候就是想做塑鋼吊頂梯形，我為了做這個(gè)塑鋼吊頂梯形我去看了很多家網(wǎng)*、也去找了好幾家實(shí)體*去看和詢問。最后發(fā)現(xiàn)他們的款式*都不是很合適。最后我找到了樓上他家*，因?yàn)樗业馁|(zhì)量還有款式都很不錯(cuò)。希望我的回答可以叫你*。
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  • 鄭州木藝樓梯扶手當(dāng)時(shí)我買的時(shí)候呢就想選擇實(shí)木材料的，我父親的要求就是所有的家具都喜歡買木頭材料的，老人家都這樣吧，不過實(shí)木材料的家具是真的不錯(cuò)，*有點(diǎn)偏貴但是物有所值，好像是二百三十九一米我們家買的，*僅供參考希望能幫助到您。
    已有 2 個(gè)回答
  • 68平方復(fù)式公寓樓梯空間利用我也很同意樓上的說法，我覺得這個(gè)68平米的復(fù)式樓他應(yīng)該是空間也是特別大的，所以我建議樓主你可以買上一些花，栽上是特別美觀的，或者你可以在這個(gè)樓梯間弄一個(gè)衣柜或者是鞋柜什么的，也是特別方便的，這是我個(gè)人的意見，你可以再去網(wǎng)上看一下這個(gè)空間利用的圖片。
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  • 杭州復(fù)式樓梯這價(jià)格在我們當(dāng)?shù)氐脑?，大概也就?000塊錢到30000塊錢之間，我記得當(dāng)時(shí)我們家買的那個(gè)樓梯的話，價(jià)格可能是15000多塊錢買的，屬于中檔的這種產(chǎn)品，我們家的這個(gè)樓梯用到現(xiàn)在大概有4年的時(shí)間了，而并沒有出現(xiàn)什么任何的問題，所以這個(gè)樓梯的質(zhì)量還是有很好的。
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  • 商品房復(fù)式樓樓梯最佳位置。這個(gè)復(fù)式樓他的樓梯位置是可以改動(dòng)的啊，如果樓主不喜歡建筑商給我們弄的這個(gè)樓梯，樓主是可以把它拆掉重新再弄的。只不過是如果重新再弄的話，肯定是比較麻煩的，但是為了住著舒服，麻煩點(diǎn)兒也無所謂是吧？
    已有 2 個(gè)回答
  • 上次我的生日派對(duì)用紫色做為晚會(huì)樓梯墻面布置也非常漂亮，紫色代表神秘，也是向往浪漫生活。優(yōu)雅女王，女生也是非常喜歡的，其實(shí)有的男生也是很喜歡紫色的，只不過不好意思說而已。男生的生日也可以采用黑色，隆重且高端，也是不錯(cuò)的選擇。
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  • 旋轉(zhuǎn)樓梯尺寸長3米是可以的，完全沒問題呀。一般旋轉(zhuǎn)式樓梯是很節(jié)省空間的，但如果你真的不是很了解這個(gè)的話，建議你裝的時(shí)候注意要預(yù)留出兩米以上的凈空間，這樣才符合規(guī)定。你要是在家裝的話，也是需要很大空間的吧，注意樓梯第一級(jí)和最后一級(jí)要和別的不一樣才不會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)覺。
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  • 樓主你好，去年我兒子剛裝修完新房，用的就是這種民房樓梯間正對(duì)大門，一開始也是聽朋友介紹的，后來又到很多家實(shí)體*去問問，最后買的時(shí)候*是2600元，建議樓主購買的時(shí)候要多看一看，然后會(huì)有一定的優(yōu)惠活動(dòng)，畢竟貨比三家嘛。
    已有 2 個(gè)回答
  • 樓梯走廊墻面設(shè)計(jì)比較好看的裝飾品的話，我個(gè)人建議你在這個(gè)樓梯過道的墻壁上面選擇一些比較好看的裝飾的彩燈?；蛘呤琴I一些比較好看的五顏六色的裝飾的射燈也是比較可以的，像這種比較有裝飾品的燈的話他不僅有一個(gè)裝飾效果還有一個(gè)照明樓梯的效果。
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  • 我家就有玻璃復(fù)式樓梯。當(dāng)初選擇的品牌是武漢譽(yù)誠樓梯。花了一共8000多塊錢，用了四五年了，樓梯還是十分牢靠。我選擇的樓梯是旋梯。旋梯的好處就是節(jié)省空間，現(xiàn)在房價(jià)這么柜，能省空間總是好的。它家的樓梯種類類型挺多的可以看看。
    已有 2 個(gè)回答
  • 墻面水泥板造型不會(huì)讓人感覺到很假，那么問題來了，有沒有很簡單比較的一個(gè)方法，用任何這個(gè)計(jì)算實(shí)現(xiàn)了一個(gè)水泥效果，有助益的一個(gè)看體育館地板是一個(gè)水泥效果顯得很干凈，像兩個(gè)方面都是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇，是一個(gè)修復(fù)美化個(gè)人感覺到一個(gè)很虐的一個(gè)設(shè)計(jì)。
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