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  • 哈哈，最近計(jì)劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？題主看來(lái)被體重問(wèn)題困擾，已經(jīng)十分無(wú)奈了。我給你分析下問(wèn)題，我最近也在研究減肥。減肥方法有很多，但是，爬樓梯不適合減肥，爬樓梯會(huì)造成膝蓋損傷，建議還是科學(xué)減肥。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我們這里就是搞這個(gè)受傷的，然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯一小時(shí)對(duì)減肥有沒(méi)有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇?，因?yàn)樗褪钦f(shuō)用的時(shí)間長(zhǎng)，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說(shuō)如果說(shuō)你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
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  • 跑步和爬樓梯都能夠起到一定的鍛煉身體的作用，可以幫助我們身體的脂肪快速燃燒，但是說(shuō)從對(duì)膝蓋的傷害上來(lái)講，跑步的傷害更小，爬樓梯由于重力和身體的重量對(duì)膝蓋造成了很大的影響，而且我們身體的其他部位不能起到幫助的作用。跑步是一種非常常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，他在現(xiàn)實(shí)的生活中有很大的應(yīng)用，無(wú)論是想減掉身上的脂肪還是說(shuō)提高身體的免疫力，對(duì)于年輕人對(duì)于老年人都是通用的，所以說(shuō)跑步他能夠起到更好的減脂肪的效果，因?yàn)榕懿轿覀兩眢w其他的部位也在協(xié)同工作，我們的手臂在擺動(dòng)，我們的腰部在發(fā)力，能夠讓我們的膝蓋減少壓力，傷害自然就小一點(diǎn)。爬樓梯雖然說(shuō)也能夠達(dá)到減脂肪的效果，但是爬樓梯它更多的側(cè)重于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的相關(guān)訓(xùn)練，因?yàn)榕罉翘莸倪^(guò)程就是通過(guò)我們腿部的肌肉，把我們的身體送到更高處的過(guò)程，這種過(guò)程并不是我們身體的脂肪得到了快速燃燒，而是說(shuō)我們身體的重量被送到了高處，我們的肌肉得到了更多的鍛煉，所以說(shuō)爬樓梯會(huì)讓我們的膝蓋壓力很大，因?yàn)槲覀內(nèi)淼闹亓渴艿街亓Φ挠绊懚甲饔迷诹讼ドw上。
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  • 我們這里就是搞這個(gè)健身了。，然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯一個(gè)小時(shí)對(duì)減肥有沒(méi)有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇?，因?yàn)樗褪钦f(shuō)用的時(shí)間長(zhǎng)，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說(shuō)如果說(shuō)你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
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  • 在前幾天我開(kāi)始減肥的時(shí)候，已經(jīng)堅(jiān)持有一個(gè)月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能減肥這個(gè)問(wèn)題我還是有一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因?yàn)榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅(jiān)持。
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  • 樓主您好，合肥3.15裝修活動(dòng)，這種活動(dòng)其實(shí)挺好的，3.15可以也差一些不合法的產(chǎn)品.我很贊同舉辦這種活動(dòng)，國(guó)家每年都在舉行這種活動(dòng)， 可以把一些不合法的產(chǎn)品查出來(lái)，現(xiàn)在不合法的商販特別多，把這些不合法的身份都揪出來(lái)，對(duì)咱們老百姓有好處。
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  • 合肥閣樓如何裝修才比較大氣。這個(gè)我覺(jué)得你可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的設(shè)計(jì)師幫您設(shè)計(jì)一個(gè)方案，因?yàn)樗麄冊(cè)O(shè)計(jì)出來(lái)的方案是按照您的需求來(lái)設(shè)計(jì)出來(lái)的，不管是風(fēng)格的還是什么樣的格局，都可以很好的幫你規(guī)劃一下，所以我覺(jué)得您可以按照他們的方案來(lái)裝修一下，一定特別的大氣。
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  • 我覺(jué)得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運(yùn)動(dòng)方法簡(jiǎn)單，但如果想要達(dá)到減肥這樣的鍛煉目的，運(yùn)動(dòng)時(shí)間就需要堅(jiān)持30分鐘以上，什么運(yùn)動(dòng)它的基礎(chǔ)都是得達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，爬樓梯也是這樣的，堅(jiān)持30分鐘會(huì)起到減脂的效果
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  • 在前幾天我開(kāi)始減肥的時(shí)候，已經(jīng)堅(jiān)持有一個(gè)月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯減肥嘛這個(gè)問(wèn)題我還是有一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇湍慊卮鸬模驗(yàn)榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅(jiān)持。
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  • 樓梯梯步的標(biāo)準(zhǔn)尺寸樓梯級(jí)數(shù)的計(jì)算方法：先確認(rèn)一樓到二樓需要多少個(gè)轉(zhuǎn)彎，如需一個(gè)轉(zhuǎn)彎那么就需要一個(gè)休息平面，然后確認(rèn)休息平臺(tái)離地面的高度，用墨線打好位置，度量起始點(diǎn)到休息平臺(tái)的長(zhǎng)度為多少，然后按照第一點(diǎn)的尺寸來(lái)計(jì)算級(jí)數(shù)，休息平臺(tái)到二樓門(mén)口的級(jí)數(shù)計(jì)算法樓梯寬度300mmX高度150mm較為舒適，根據(jù)實(shí)際樓層高度可適當(dāng)調(diào)整，調(diào)整最好不超過(guò)20mm。
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  • 這個(gè)我知道，我可是親身經(jīng)歷過(guò)合肥御景城124.99裝修設(shè)計(jì)，就是你在裝飾的過(guò)程一定要簡(jiǎn)約，不要有那么多奢華，還有你在買(mǎi)家具的時(shí)候一定要注意家具的統(tǒng)一協(xié)調(diào)，我們家就屬于簡(jiǎn)約風(fēng)格的。我每次進(jìn)去的時(shí)候，就感覺(jué)很寬敞，很舒服。我的理念就是要寬敞。
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  • 樓主，你好。我家前段時(shí)間剛剛裝修完裝修完。裝修的時(shí)候也想做那個(gè)樓梯加上電梯，為了做樓梯加上電梯我去了很多家網(wǎng)*去詢問(wèn)，也去了很多家實(shí)體*去具體的看他現(xiàn)有的事，有的是售貨員的問(wèn)題，有的是質(zhì)量問(wèn)題，有的是款式問(wèn)題，我之所以選擇這家是因?yàn)榍皫准沂圬泦T給的態(tài)度不太好，而且這家的款式和質(zhì)量還是很不錯(cuò)的。
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  • 樓梯3米高角度根據(jù)自己的喜好來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)，通常而言我們所設(shè)計(jì)的樓梯高度都是10厘米到15厘米之間，您家成員要是長(zhǎng)得比較高或者長(zhǎng)的比較魁梧，那么我建議您設(shè)計(jì)樓梯高度相對(duì)高一.15厘米到20厘米之間。小孩多的話建議設(shè)置10厘米左右。
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  • 內(nèi)樓梯階梯朝向改造這個(gè)師傅的價(jià)錢(qián)是不同的，我們家是住在農(nóng)村的，找了這樣個(gè)師傅一天就是150塊錢(qián)，不過(guò)這也是很貴的，還有100塊錢(qián)的，我感覺(jué)100塊錢(qián)的師傅手藝不怎么樣，所以我請(qǐng)一個(gè)非常好的，如果樓主離我們這邊近的話，也可以來(lái)這邊問(wèn)一下。
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  • 樓梯梯段寬度這個(gè)問(wèn)題的話基本上是150厘米到200厘米就足夠了，具體的這個(gè)情況的話，還是要根據(jù)您家的一個(gè)實(shí)際的情況來(lái)操作的，我個(gè)人是這樣認(rèn)為的，希望我說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題的話，能夠幫到樓主當(dāng)然了，樓主如果要是有條件的話，你可以找一個(gè)專(zhuān)門(mén)的設(shè)計(jì)師給你去設(shè)計(jì)一下。
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  • 合肥挑高復(fù)式樓盤(pán)要說(shuō)這個(gè)裝修風(fēng)格的話，我要看你個(gè)人比較喜歡什么樣的裝修風(fēng)格，如果你們的歲數(shù)比較年輕的話，我建議你們還是要裝修成那種歐式的風(fēng)格，因?yàn)橄襁@種歐式的裝修風(fēng)格，在家裝方面是非常流行的，這種風(fēng)格是比較雍容華貴一些的比較顯檔次的。
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  • 每天爬樓梯能減肥嗎應(yīng)該是可以的吧，如果你的運(yùn)動(dòng)量比較大的話就可以起到減肥的作用，但是你一定要堅(jiān)持不可以說(shuō)今天爬一次明天不爬，這樣就不能起到一個(gè)減肥的作用，而且你爬樓梯一定要爬那種高層的樓梯這樣才可以有效的減肥。
    已有 2 個(gè)回答
  • 現(xiàn)代簡(jiǎn)約 或北歐風(fēng) 都挺合適小戶型的，干凈簡(jiǎn)約又不失格調(diào)。
    已有 3 個(gè)回答
  • 地中海裝修元素設(shè)計(jì)方面的東西還有很多的地中海風(fēng)格在搭配的時(shí)候，最重要的一點(diǎn)就是他所有的裝飾搭配的色彩都是非常的鮮明的。不僅色彩上會(huì)給人眼前一亮的感覺(jué)，而且這種風(fēng)格它的光線效果也會(huì)營(yíng)造出一種非常浪漫溫馨的氣氛。
    已有 2 個(gè)回答
  • 合肥書(shū)房裝修等會(huì)兒是要好好裝修的，如果自己真的不能勝任這份工作的話，那就找一家有實(shí)力的設(shè)計(jì)，裝飾裝潢*，從你們的優(yōu)秀的設(shè)計(jì)人員按照自己的理念進(jìn)行設(shè)計(jì)出幾套方案并出幾套效果圖，然后我們從中篩選出自己認(rèn)為*的再進(jìn)行裝修，只有這樣才能達(dá)到*的結(jié)果。
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