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  • 哈哈，最近計劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？題主看來被體重問題困擾，已經(jīng)十分無奈了。我給你分析下問題，我最近也在研究減肥。減肥方法有很多，但是，爬樓梯不適合減肥，爬樓梯會造成膝蓋損傷，建議還是科學(xué)減肥。
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  • 新中式風(fēng)格近年來也比較受歡迎，整體大氣高端耐看，在你確定裝修前，可以多方面了解風(fēng)格方面的資料，也可以到裝修公司去了解，找到相關(guān)的知識了解，裝修是一個過程，需要慢慢一步步來做。
    已有 3 個回答
  • 我們這里就是搞這個受傷的，然后如果你們想知道這個爬樓梯一小時對減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇螅驗樗褪钦f用的時間長，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 2 個回答
  • 我們這里就是搞這個健身了。，然后如果你們想知道這個爬樓梯一個小時對減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇螅驗樗褪钦f用的時間長，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
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  • 跑步和爬樓梯都能夠起到一定的鍛煉身體的作用，可以幫助我們身體的脂肪快速燃燒，但是說從對膝蓋的傷害上來講，跑步的傷害更小，爬樓梯由于重力和身體的重量對膝蓋造成了很大的影響，而且我們身體的其他部位不能起到幫助的作用。跑步是一種非常常見的有氧運動，他在現(xiàn)實的生活中有很大的應(yīng)用，無論是想減掉身上的脂肪還是說提高身體的免疫力，對于年輕人對于老年人都是通用的，所以說跑步他能夠起到更好的減脂肪的效果，因為跑步我們身體其他的部位也在協(xié)同工作，我們的手臂在擺動，我們的腰部在發(fā)力，能夠讓我們的膝蓋減少壓力，傷害自然就小一點。爬樓梯雖然說也能夠達(dá)到減脂肪的效果，但是爬樓梯它更多的側(cè)重于無氧運動的相關(guān)訓(xùn)練，因為爬樓梯的過程就是通過我們腿部的肌肉，把我們的身體送到更高處的過程，這種過程并不是我們身體的脂肪得到了快速燃燒，而是說我們身體的重量被送到了高處，我們的肌肉得到了更多的鍛煉，所以說爬樓梯會讓我們的膝蓋壓力很大，因為我們?nèi)淼闹亓渴艿街亓Φ挠绊懚甲饔迷诹讼ドw上。
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  • 電梯公寓18層怎么裝修落地窗，落地窗多好呀，可以增大采光面積增大，顯得家里特別亮，為了安全起見，應(yīng)該在落地窗前加上坐第一排低矮的護(hù)欄，或者說不做護(hù)欄，可以在落地窗灑下半部分，貼上一些山水畫，風(fēng)景或者個人手繪，讓人看上去就好像是一個小花園。
    已有 2 個回答
  • 在前幾天我開始減肥的時候，已經(jīng)堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能減肥這個問題我還是有一些經(jīng)驗?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因為爬樓梯它也相?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅持。
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  • 復(fù)式樓樓梯裝修樣板房而且我好幾個朋友他們家裝修的都是這種田園風(fēng)格并且設(shè)計出來的效果都非常好看的而且整體出來都顯得空間增大了很多，并且在設(shè)計的時候呢我建議只要是選擇建筑這方面的材料最好是選用實木材料因為這種實木的它的使用壽命會長一些。
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  • 我覺得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運動方法簡單，但如果想要達(dá)到減肥這樣的鍛煉目的，運動時間就需要堅持30分鐘以上，什么運動它的基礎(chǔ)都是得達(dá)到一定的運動時間，爬樓梯也是這樣的，堅持30分鐘會起到減脂的效果
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  • 在前幾天我開始減肥的時候，已經(jīng)堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯減肥嘛這個問題我還是有一些經(jīng)驗?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因為爬樓梯它也相?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅持。
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  • 樓主，你好。我家前段時間剛剛裝修完裝修完。裝修的時候也想做那個樓梯加上電梯，為了做樓梯加上電梯我去了很多家網(wǎng)*去詢問，也去了很多家實體*去具體的看他現(xiàn)有的事，有的是售貨員的問題，有的是質(zhì)量問題，有的是款式問題，我之所以選擇這家是因為前幾家售貨員給的態(tài)度不太好，而且這家的款式和質(zhì)量還是很不錯的。
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  • 樓梯3米高角度根據(jù)自己的喜好來進(jìn)行設(shè)計，通常而言我們所設(shè)計的樓梯高度都是10厘米到15厘米之間，您家成員要是長得比較高或者長的比較魁梧，那么我建議您設(shè)計樓梯高度相對高一.15厘米到20厘米之間。小孩多的話建議設(shè)置10厘米左右。
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  • 你好，最好要根據(jù)家里整體的風(fēng)格，進(jìn)門處做衣帽間最好設(shè)計成隱形的，可以讓設(shè)計師給出幾個可行的方案。
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  • 現(xiàn)在市場上規(guī)定的自建房的樓梯寬度在一米一到一米三五，如果你家是小區(qū)的話你再設(shè)計的寬一點也沒有關(guān)系，只要合理利用空間就行，那種樓梯一般有寬一米五左右，這些都是家用樓梯的寬度標(biāo)準(zhǔn)，如果你是有別的用途的話那寬度范圍就更多了。
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  • 合肥復(fù)式房子所以家里的面積不算特別的大，這時候在裝修的時候顏色就還是使用白色的會比較好，白色的屬于比較干凈屬于非常耐看的一種色彩，在其中你可以在稍許的去添加一些其他的色彩，像黃色或者是藍(lán)色這兩種色彩最好是使用淺顏色的。
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  • 內(nèi)樓梯階梯朝向改造這個師傅的價錢是不同的，我們家是住在農(nóng)村的，找了這樣個師傅一天就是150塊錢，不過這也是很貴的，還有100塊錢的，我感覺100塊錢的師傅手藝不怎么樣，所以我請一個非常好的，如果樓主離我們這邊近的話，也可以來這邊問一下。
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  • 我家裝修就是將樓梯下方掏空，打造出來的一排排的柜子。我日?？吹臅蛯W(xué)習(xí)用具都放在里里邊，在使用的時候可以非常的方便的拿出來。而且這種設(shè)計幾漂亮有美觀，非常的好，你在樓梯空間裝修的也可以這樣裝修哦，會很好看的。
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  • 每天爬樓梯能減肥嗎應(yīng)該是可以的吧，如果你的運動量比較大的話就可以起到減肥的作用，但是你一定要堅持不可以說今天爬一次明天不爬，這樣就不能起到一個減肥的作用，而且你爬樓梯一定要爬那種高層的樓梯這樣才可以有效的減肥。
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  • 復(fù)式樓樓梯寬度多少合適在設(shè)計樓梯寬度的時候，通常是根據(jù)人流量來決定的，這樣更能保證樓梯能夠正常的通行，而且大多數(shù)情況中樓梯的寬度都設(shè)計成300MM左右，高度會設(shè)計成150MM如此的尺寸會更適合一些，具體的尺寸還是要根據(jù)家里實際情況來決定的。
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  • 復(fù)式樓最大的優(yōu)點就是動靜分離，為設(shè)計提供了很大的可發(fā)揮空間，業(yè)主可以根據(jù)個人的愛好和習(xí)慣進(jìn)行規(guī)劃。通過對空間的分割和設(shè)計，再融入更多創(chuàng)意來體現(xiàn)個性化復(fù)式樓。而在復(fù)式裝修時客廳處最好做一個挑空的設(shè)計，挑空的客廳無論是對光源的接納還是對通風(fēng)等條件都會好很多。一般挑空的部分為客廳的二分之一，除開以上述說的有利之處外，挑空的設(shè)計還將一層與二層的家庭成員能夠更好地溝通，增強親和力。
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