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請(qǐng)問大家什么樣的大腦訓(xùn)練是比較有效果的。
我最近總是忘記東西，而且記憶力非常非常差，總想說提高一下自己的記憶力，進(jìn)行一些訓(xùn)練，但是我做了很多訓(xùn)練之后，發(fā)現(xiàn)都沒有什么效果，所以想請(qǐng)教大家有什么樣的大腦訓(xùn)練是比較有效果的？
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莫飛語
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很簡單呀，有一個(gè)大腦訓(xùn)練就叫做空間記憶法，是利用空間的部署起來記憶，你想要怎么辦??？事情聽上去很復(fù)雜，但是其實(shí)還是蠻簡單的，直接就是把你的腦子想像成一個(gè)房間或者一片空地，然后你把你的什么事情堆在某個(gè)地方，當(dāng)你想不起來的時(shí)候，你就在自己的范圍內(nèi)模擬那塊空地，并且辨識(shí)力的找尋那個(gè)路線你就能想起來了。
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許高歌
回答數(shù)：5547 | 被采納數(shù)：0
激勵(lì)這種大腦訓(xùn)練，其實(shí)還是主要依靠說，你平時(shí)多進(jìn)行一些腦力的*鍛煉，畢竟腦子是越用越靈光的，只要你不斷地用腦的情況下，你才能記得更清楚。當(dāng)然，要適度用腦，過度用腦的話也會(huì)損傷腦子。大腦訓(xùn)練還是要依靠專業(yè)的人士來幫你恢復(fù)，如果你覺得那些都沒有效果的話。
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