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該怎樣挑選一款適合自己的床墊床墊床墊

人的一生花在睡覺上的時間差不多有三分之一。良好的睡眠可以帶來飽滿的精神狀態(tài),提高工作效率。睡眠質(zhì)量與床墊息息相關(guān),那怎樣挑選一款合適自己的床墊床墊床墊呢?
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提問者:路思嬡| | 655次瀏覽
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已有2條回答

孟慧艷
回答數(shù):4193 | 被采納數(shù):0

軟床墊還是硬床墊,哪一款適合自己呢?不同年齡段的人應選擇不同的床墊床墊床墊。兒童青少年處于長身體階段,睡軟床墊不利于脊柱的發(fā)育,所以選擇硬床墊比較合適。年輕人身體已經(jīng)發(fā)育完全,而且工作一天很辛苦,需要放松一下,可以挑選軟一點的床墊,提高睡眠質(zhì)量。老年人經(jīng)常有腰腿疼痛,骨質(zhì)疏松等問題,可以根據(jù)實際情況選擇硬一點的床墊。


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杜絲祺
回答數(shù):3714 | 被采納數(shù):0

選床墊的時候,首先平躺在床墊上,一只手伸進腰部空隙處,如果太緊,則床墊太軟,如果太松,則床墊較硬。然后向一側(cè)翻個身,試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙,如果沒有,說明這個床墊床墊床墊與我們在睡眠時的自然曲線吻合,比較適合我們。


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